ecoduurzaam logo Duurzaam leven; groen genieten !

 

<<  <  September 2026  >  >>
 ma  di  wo  do  vr  za  zo 
   1  2  3  4  5  6
  7  8  910111213
14151617
2127
28    

zoeken

receptenkalender september '26

 

MaDiWoDoVrZaZo
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

 

zoek duurzame mode

 
 
 
 

binnenkort:

  • porties: 4
  • kosten pp: ± €0,80 per portie (4 porties: €3,20)
  • bereidingstijd: 45 minute
  • ingredienten:
    • Boerenkoolpannenkoekjes met Appel
      • 200 g boerenkool (€1,50)
      • 150 g bloem (€0,20)
      • 1 ei (€0,30)
      • 200 ml melk (€0,30)
      • 1 appel (bijv. Elstar, €0,40)
      • 1 tl bakpoeder (€0,10)
      • Snufje zout
      • 2 el zonnebloemolie (€0,40)
  • bereiding recept:
    1. Was de boerenkool, verwijder de harde nerven en snijd fijn.
    2. Meng in een kom de bloem, bakpoeder, zout, ei en melk tot een glad beslag. Roer de boerenkool erdoor.
    3. Schil de appel, verwijder het klokhuis en rasp hem grof. Meng door het beslag.
    4. Verhit 1 el olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Schep per pannenkoekje 2 el beslag in de pan. Bak 2-3 minuten per kant tot goudbruin. Herhaal tot het beslag op is.
    5. Serveer warm, eventueel met een lepel yoghurt als dip (optioneel).

Subcategorieën

binnenkort: