• porties: 4
• kosten pp: ± €1,60 per portie (voor 4 personen: €6,40)
• bereidingstijd: 50 minuten
• ingredienten:

  

  Ingrediënten (voor 4 personen):

  • 1 kleine spitskool (ca. 800 g) - €1,50
  • 200 g droge groene linzen - €1,00
  • 2 middelgrote wortelen (ca. 300 g) - €0,60
  • 1 ui - €0,30
  • 2 teentjes knoflook - €0,40
  • 2 el olijfolie - €0,50
  • 1 tl komijnzaad - €0,20
  • Zout en peper - €0,10
  • 500 ml water

   

• bereiding recept:
  • Kook de linzen in 500 ml water met een snuf zout in 25-30 minuten gaar. Giet af.
  • Haal 8 grote bladeren van de spitskool, blancheer ze 2 minuten in kokend water en laat uitlekken.
  • Snijd de ui en knoflook fijn, rasp de wortelen. Verhit olijfolie in een pan en fruit ui, knoflook en komijnzaad 3 minuten. Voeg de wortel toe en bak 5 minuten.
  • Meng de linzen door het wortelmengsel, breng op smaak met zout en peper.
  • Leg een schep vulling op elk spitskoolblad en rol stevig op. Leg de rolletjes in een ovenschaal.
  • Bak 15 minuten op 180°C. Serveer warm.

Details

Hits: 5380

Blauw UV50 OekoTex zwemhoedje met strepen  Oorspronkelijke prijs was: €19,00. Huidige prijs is: €9,00. Dit leuke, blauwe zwemhoedje met strepen is van een door Oeko Tex goedgekeurde stof met zonnefactor 50. Het is gemaakt van 80% nylon en 20% elastaan. Het hoedje is bestand tegen chloor van zwemwater. Voor 0-6 maanden (maat 68), voor 6-12 maanden (maat 80) en voor 1-2 jaar (maat 92). Bestel dit zwemhoedje met strepen voor € 9.00

Blauw UV50 OekoTex zwemhoedje met stippen  Oorspronkelijke prijs was: €19,00. Huidige prijs is: €9,00. Dit leuke, blauwe zwemhoedje met witte stippen is van een door Oeko Tex goedgekeurde stof met zonnefactor 50. Het is gemaakt van 80% nylon en 20% elastaan. Het hoedje is bestand tegen chloor van zwemwater. Voor 0-6 maanden (maat 68), voor 6-12 maanden (maat 80) en voor 1-2 jaar (maat 92). Bestel dit zwemhoedje met stippen voor € 9.00

Details

Hits: 4992

ZENZ Organic is een Deens beautymerk dat streeft naar een gezondere en duurzamere beauty-industrie. Wij ontwikkelen exclusieve haar- en huidverzorging producten met respect voor jouw gezondheid en onze planeet. De producten worden gemaakt met actieve, natuurlijke en gecertificeerde biologische ingrediënten en het merendeel van de producten wordt geproduceerd in Denemarken in verpakkingen die zijn gemaakt van gerecycled plastic.

ZENZ Organic is een merk ontwikkeld door kappers, dat zich richt op natuurlijke, biologische en veganistische schoonheidsproducten. Hun assortiment omvat haarverzorging, huidverzorging en stylingproducten, allemaal gemaakt met respect voor gezondheid en planeet.

ZENZ benadrukt het gebruik van actieve, natuurlijke en gecertificeerde biologische ingrediënten, en hun producten zijn ontworpen om professionele resultaten te leveren terwijl ze tegelijkertijd de gezondheid van gebruikers en de aarde beschermen.

Van alle shampoo's en conditioners zijn travel sizes beschikbaar om de producten eerst te proberen.

ZENZ Organic bij BEwustPuur

Details

Hits: 4539

• kosten pp: ± €2,50 voor 2 personen
• bereidingstijd: 40 minuten
• ingredienten:

  

  • 1 middelgrote bloemkool (ca. €1,50)
  • 500 g aardappelen (ca. €0,50)
  • 1 bosje peterselie (ca. €0,50)
  • 2 teentjes knoflook (ca. €0,20)
  • 100 ml melk (plantaardig of koemelk, ca. €0,20)
  • 2 el olijfolie (ca. €0,10)
  • Zout en peper naar smaak
• bereiding recept:
  • Verwarm de oven voor op 200°C.
  • Snijd de bloemkool in plakken van 2 cm dik (steaks). Leg ze op een bakplaat, besprenkel met 1 el olijfolie, zout en peper. Rooster 25-30 minuten, halverwege omdraaien.
  • Schil en kook de aardappelen in 15-20 minuten gaar in gezouten water. Giet af, voeg melk toe en stamp tot puree. Breng op smaak met zout en peper.
  • Hak de peterselie fijn, pers de knoflook en meng met 1 el olijfolie, een scheutje water, zout en peper tot een saus.
  • Serveer de bloemkoolsteaks met aardappelpuree en drizzle de peterseliesaus erover.

Details

Hits: 279